Comment choisir un nouveau matelas?

Quels sont les types de matelas disponibles ?

Il existe de nombreux types de matelas, fabriqués dans des matériaux différents et présentant des caractéristiques différentes. Les trois principaux matériaux utilisés dans les matelas sont les ressorts, le latex et la mousse de polyuréthane. Découvrez ici les avantages et les inconvénients de chacun de ces matériaux.

Matelas à ressorts

Les ressorts comme matériaux pour matelas, c'est un grand classique. Cela assure élasticité et solidité.

Les ressorts permettent en fait une bonne aération. Les matelas à ressorts conviennent donc particulièrement aux personnes qui transpirent beaucoup ou qui vivent dans des zones très chaudes l’été. Autour des deux extrémités des ressorts se trouvent une ou plusieurs couches de mousse.

Les matelas à ressorts ensachés sont les plus populaires de tous les matelas à ressorts. Cependant, d'autres types existent.

• Ressorts Bonnell: biconiques, c’est-à-dire en forme de sablier. En comparaison aux ressorts cylindriques, ces ressorts peuvent bouger tout en restant stables, sans mouvements latéraux. Ils appartiennent au segment le plus simple et le plus économique. Ils amortissent moins efficacement les vibrations que les matelas à ressorts ensachés, les matelas en mousse ou les matelas en latex.

• Ressorts LFK: les matelas équipés de ressorts LFK (Leicht Federn Kern) sont comparables à ceux équipés de ressorts Bonnell. Ces ressorts sont toutefois plus petits et de formes différentes (les extrémités sont ouvertes). Le nombre de ressorts par mètre carré est également plus élevé.

• Ressorts continus: il existe également des matelas ne contenant qu'un seul ressort, appelé "ressort continu". Au lieu d'avoir différents ressorts indépendants, un seul ressort est donc utilisé, à partir duquel toute une structure de ressorts est réalisée. L'idée est que le poids ne soit pas concentré sur quelques ressorts, mais distribué sur tout le matelas.

• Ressorts ensachés: certains matelas sont composés de ressorts ensachés. Chaque ressort est alors emballé dans un sachet de tissu. Ces sachets sont rangés et attachés finement les uns aux autres, afin d'éviter qu'ils ne se cognent et ne produisent des grincements à long terme. Grâce à l'utilisation de ressorts de différentes résistances, ce genre de matelas peut convenir au soutien de différentes zones ergonomiques.

Matelas en mousse de polyuréthane

La mousse est aussi un des matériaux de matelas. Elle peut avoir une densité, une fermeté, une élasticité ou une perméabilité différente. Les prestations des matelas en mousse sont comparables à celles des matelas en latex, mais ils sont souvent plus légers, et donc plus faciles à transporter et à entretenir.

Matelas en mousse de polyuréthane

Les matelas en mousse de polyuréthane contiennent une mousse avec de petites cellules entourées de bulles d'air. En fonction de la taille des cellules et de la densité de la structure cellulaire, le matelas est plus ou moins dur. A partir de 35 kg/m³ (PU HR 35), on parle de mousse HR (High Resilient), également appelée mousse froide (Cold foam).

Basse densité

Cette mousse de polyuréthane à faible densité se déforme moins sous une faible pression et est moins confortable pour la plupart des gens. En général, plus la mousse est légère, plus le matelas s'affaisse et plus il s'use rapidement.

Cependant, un matelas dans cette mousse est généralement perméable à la chaleur. Les matelas dont la densité est inférieure à 35 kg/m³ ne conviennent que pour un lit d'enfant ou d'invité.

Haute densité

Les mousses de densité plus élevée sont plus chères et meilleures. La mousse de polyuréthane d'une densité de 50 kg/m³ (PU HR 50) offre de nombreux avantages : une plus grande résistance graduelle, un meilleur soutien et une plus longue durée de vie. Cependant, les matelas de ce type de mousse n'évacuent pas aussi bien l'humidité.

Avec mousse à mémoire de forme

Les matelas à mémoire de forme (mousse à mémoire, visco-effet ou mousse à mémoire de forme) constituent la gamme supérieure des matelas en mousse. Il s'agit de mousse de polyuréthane haute densité spécialement traitée. Si vous aplatissez une mousse à fort effet visco, vous verrez qu'elle reprendra lentement sa forme par la suite. Vous êtes plus stable sur ce type de mousse.

Il y a un inconvénient majeur à garder à l'esprit : sa sensibilité à la température ambiante. Dans des conditions froides, le matelas est plus dur ; lorsqu'il est réchauffé par la température du corps, il devient plus souple. Si vous avez chaud la nuit et que vous commencez à transpirer, le matelas emmagasine la chaleur et peut être moite.

Mousse de polyéther

Il existe également des matelas en mousse de polyéther. Ils sont fabriqués en mousse à cellules fermées. Il s'agit du type de matelas le moins cher, souvent utilisé comme matelas d'entrée de gamme ou de rechange. Ils ne sont pas recommandés pour une utilisation intensive et à long terme.

Matelas en latex

Parmi les matériaux pour matelas, nous comptons bien entendu aussi le latex. A l'origine, il s’agit d’une émulsion naturelle obtenue de l’arbre à caoutchouc ; elle est utilisée comme composant principal dans la confection des matelas.

Bien entendu, à côté du matelas en latex naturel, il existe également du latex synthétique, moins cher que le latex naturel. Ironie du sort: le latex naturel n'est toutefois composé que de 85 % de latex réellement naturel, alors que le latex synthétique contient lui aussi parfois du latex naturel.

Mais de quelle quantité de latex est composée un matelas latex? La réponse n'est pas toujours très claire. Voyons à quelle composition correspondent les différentes dénominations.

• Matelas en latex: le matelas se compose de latex sur au moins 60 % de sa hauteur. La mention des autres composants du matelas est obligatoire.

• Matelas contenant du latex : le latex contenu dans le matelas représente moins de 60 % de l’épaisseur ou une épaisseur inférieure à 10 cm. Les autres composants doivent être indiqués.

• Surface de contact en latex : le matelas est réalisé à l’aide de plusieurs matières différentes et seul le revêtement extérieur est en latex.

Les matelas en latex sont souvent durs, mais ils sont suffisamment souples pour s'adapter à la forme du corps. Ils répartissent ainsi le poids de façon équitable. Ces modèles sont destinés aux personnes qui bougent beaucoup durant leur sommeil.

Les matelas en latex absorbent de manière efficace les mouvements du corps, afin de garantir un sommeil calme et réparateur.

Matelas spéciaux

De nombreux matelas spéciaux existent et mettent au défi les matelas en latex, matelas en mousse et autres matelas à ressorts. Que ce soient les matelas orthopédiques, les matelas antiacariens, les matelas futons, les matelas en laine ou encore les matelas à eau, Nous vous expliquons ici leur intérêt.

Matelas orthopédiques

Les matelas orthopédiques ("médicaux", "à mémoire de forme") peuvent être constitués de latex, de mousse ou de ressorts ensachés. Dans la majorité des cas, il s'agira même d'une combinaison de tous ces matériaux. Ils sont indiqués pour les personnes alitées pendant de longues périodes. Les matelas orthopédiques à mémoire de forme sont également recommandés aux personnes qui souffrent de maux de dos.

Cette literie ergonomique va se rappeler de votre morphologie. Les matelas orthopédiques sont chers et n’offrent aucun avantage aux gens en bonne santé. Au contraire, car ils gênent le mouvement pendant le sommeil.

Matelas antiacariens

Les matelas antiacariens sont conçus à partir de matières particulières. Ces matelas spéciaux permettent d’apporter plus de confort respiratoire aux personnes allergiques aux acariens pendant leur sommeil.

Matelas andullation

Le matelas andullation est utilisé dans une démarche non médicamenteuse afin d'améliorer le bien-être général. Il n'a pas encore prouvé de guérison, mais semble soulager différents symptômes d'affections chroniques.

Le matelas andullation envoie des vibrations mécaniques et propulse une chaleur infrarouge.C'est une technologie relativement récente qui s'inscrit dans la sphère des thérapies « biophysiques ».

Matelas anti-escarres

Les matelas spéciaux anti-escarres sont des matelas médicalisés pour les personnes à mobilité nulle ou réduite. Cette literie garantie une meilleure répartition de la masse de son utilisateur de sorte à éviter les points de pression.

C'est d'autant plus recommandable si les points de pression sur un même endroit du corps peuvent aboutir chez le patient à une escarre.

Matelas futons

Les matelas futons, d’inspiration japonaise, conviendront à ceux qui apprécient une couche dure garantie par la faible épaisseur du matelas. Ils sont composés de couches de coton qui, avec le temps, durcissent et s’affinent (on peut également en trouver en laine). Notons cependant que le coton est un très bon régulateur thermique, ce qui offre donc un confort non négligeable.

Les matelas futons nécessitent un entretien adapté et devront être remplacés plus fréquemment que les modèles traditionnels. En outre, c'est probablement le matelas spécial le plus pratique et le plus facile à transporter et à ranger.

Matelas en laine

Les matelas spéciaux en laine sont lourds, difficiles à manipuler et ne conviennent pas aux personnes souffrant d’allergie. Ils nécessitent aussi un entretien particulièrement exigeant. Points positifs importants: ces matelas spéciaux sont fermes et moelleux. Ils permettent également une excellente régulation de la température et de l'humidité.

Matelas à eau

Les matelas à eau sont des matelas spéciaux qui s'adaptent parfaitement aux courbes du corps humain. Cela supprime tout point de pression dérangeant et favorise l'absence de mouvement pendant la nuit. En bref, ils assurent un bon confort.

Malheureusement, les matelas à eau sont extrêmement lourds. S'il s'agit d'un matelas double, le moindre mouvement du partenaire crée des vagues qui ne passeront clairement pas inaperçues.

En outre, le matériau synthétique empêche la respiration du matelas et est, par conséquent, fortement à déconseiller aux enfants. Sans parler des griffes des animaux domestiques, avec qui ces matelas spéciaux ne font pas bon ménage.

Matelas gonflable

Un matelas gonflable peut servir de matelas d'appoint, mais il est beaucoup moins confortable que d'autres types de matelas. Ce type de matelas n’est pas conçu pour une utilisation quotidienne, car il peut nuire à la qualité de votre sommeil.

Matelas ferme ou moelleux

Le choix entre un matelas ferme ou moelleux dépend de vos préférences personnelles et de caractéristiques individuelles telles que :

• Votre position de sommeil
• Votre poids
• Votre morphologie

Un matelas doit être suffisamment ferme pour offrir un soutien efficace et confortable à votre corps, tout en respectant la courbure naturelle de votre colonne vertébrale.

Comment évaluer la fermeté d'un matelas ? 

La dureté ou la fermeté d'un matelas est indiquée de différentes manières. Certains fabricants utilisent une échelle de fermeté allant de H1 (le plus souple) à H5 (le plus dur), d'autres une échelle numérique de 1 à 10, où 1 est le plus souple et 10 le plus dur, d'autres encore indiquent simplement si le matelas est souple, moyen ou dur.

Ces différentes échelles rendent difficile la comparaison de la fermeté des matelas de différents fabricants.

Vaut-il mieux acheter un matela ferme ou moelleux ?

Pour faciliter votre choix, notre comparateur indique la fermeté mesurée des matelas selon quatre catégories claires et faciles à comprendre : très moelleux, moelleux, moyen, ferme. 

À quoi faut-il veiller lors de l'achat d'un matelas ?

Choisir le matelas qui vous convient parfaitement parmi l'immense offre disponible peut être un véritable défi. Voici une checklist pour vous aider à identifier le matelas adapté à vos besoins :

1. Quelle doit être l’épaisseur d’un matelas ?

Un matelas ne doit jamais être plus fin que 12 cm, quelle que soit sa fermeté ou sa composition.

Pour un matelas en mousse ou en latex, une épaisseur de 16 à 18 cm est recommandée pour permettre à vos épaules de s’enfoncer correctement.

Pour un matelas à ressorts, nos tests montrent que de bons modèles existent à partir d'une épaisseur de 20 cm.

Attention, l'épaisseur doit également être adaptée à votre poids : plus vous êtes lourd, plus le matelas doit être épais.

2. Quelle est votre position de sommeil ?

Sur le dos : optez pour un matelas ferme pour maintenir un bon soutien.

Sur le côté : préférez un matelas plus moelleux pour que vos épaules puissent légèrement s’enfoncer et garantir une position confortable.

3. Quel est votre poids ?

Si vous êtes plus lourd, un matelas ferme est indispensable pour offrir un bon soutien. Un matelas trop moelleux risquerait de s’affaisser sous votre poids.

Si vous êtes plus léger, choisissez un matelas plus souple qui s’adapte à votre morphologie pour une meilleure répartition du poids.

4. Bougez-vous beaucoup pendant la nuit ?

Si vous avez tendance à beaucoup bouger, un matelas ferme est recommandé. Il facilite les mouvements et les retournements, contrairement à un matelas trop moelleux qui pourrait entraver ces mouvements et perturber votre sommeil.

5. Avez-vous souvent chaud ?

Si vous transpirez facilement ou vivez dans une région chaude, un matelas à ressorts est généralement préférable grâce à sa meilleure ventilation et à son effet rafraîchissant.

Si vous êtes frileux, vivez dans une région froide ou dormez dans une chambre peu chauffée, un matelas en mousse, en latex ou en mousse viscoélastique (à mémoire de forme) retiendra mieux la chaleur.

6. Êtes-vous allergique à la poussière ou aux acariens ?

En cas d’allergie ou d’asthme, privilégiez un matelas en mousse de polyuréthane ou en mousse de latex, doté d’une housse lavable (sauf si vous êtes allergique au latex).

7. Souffrez-vous de douleurs au dos ?

Il n’est pas simple de déterminer le matelas idéal pour les problèmes de dos. Bien qu’il manque des preuves scientifiques claires, la plupart des études suggèrent qu’un matelas mi-ferme serait le plus adapté pour soutenir le dos et la colonne vertébrale.

Quel matelas pour le mal de dos ?

8. Voulez-vous un matelas durable ?

Un bon matelas doit offrir un confort de sommeil optimal, mais il doit aussi être durable. Cela implique une longue durée de vie, une faible empreinte écologique et des matériaux facilement recyclables.

Pour faciliter le choix d’un matelas écologique, nous avons élargi nos tests en 2022. Les matelas obtenant une éco-score de 5 étoiles et une note globale d’au moins 65/100 reçoivent notre label Choix Vert. Ce label garantit une bonne qualité, une longue durée de vie et un impact minimal sur l’environnement.

9. Matelas simple ou double ?

Si vous dormez à deux, vous avez le choix entre un matelas double ou deux matelas simples sur un même sommier. Voici les avantages et inconvénients de chaque option :

Matelas simple 

Matelas double

Comment tester un matelas en magasin ?

Étant donné que vous allez dormir au moins une dizaine d’années sur un matelas, il est préférable de tester un matelas de manière approfondie avant de l'acheter. Prenez votre temps pour les essayer en magasin ou essayez-les chez vous si vous achetez en ligne.

Allongez-vous et testez toutes les positions que vous adoptez habituellement en dormant. Essayez également d’autres postures : sur le ventre, sur le dos ou sur le côté. 

• Allongez-vous sur le dos et glissez une main entre le bas de votre dos et le matelas. S’il y a trop d’espace, le matelas est probablement trop ferme pour vous. Si votre main ne passe pas, cela signifie que votre corps s’enfonce trop et que le matelas est trop mou.

• Lorsque vous êtes allongé(e) sur le côté, vos épaules et vos hanches doivent suffisamment s’enfoncer pour que votre colonne vertébrale reste horizontale. Si possible, emmenez quelqu’un avec vous au magasin pour vérifier si votre colonne est bien alignée.

• Si vous cherchez un matelas pour un lit double, allez au magasin avec votre partenaire. En cas de grandes différences de poids ou de préférences de sommeil, et si aucun compromis n’est possible, optez pour deux matelas individuels adaptés à chacun.

Acheter un matelas en ligne ? Exigez une période d'essai 

Si vous achetez un matelas en ligne, vous ne pouvez pas le tester en magasin. Cependant, de nombreuses boutiques en ligne proposent une livraison gratuite ou peu coûteuse avec une période d’essai vous permettant de tester le matelas chez vous pendant quelques jours.

Avant l’achat, renseignez-vous bien sur les conditions :

• Qui prend en charge les frais de transport pour un éventuel retour ?
• Quelles sont les conditions de retour ?
• Combien de temps avez-vous pour décider ?

Plus vous posez de questions à l’avance, moins vous risquez de mauvaises surprises ou de discussions désagréables par la suite.

Même en l’absence d’une période d’essai, vous bénéficiez toujours du droit de rétractation légal de 14 jours applicable aux achats à distance. Attention toutefois : dans ce cas, le matelas doit rester dans son emballage d’origine, et vous devrez organiser et payer vous-même le retour.